mortenworm@yahoo.dk +45 2235 4012

Ydelser

Træning for personer med særlige behov

Mennesker med særlige behov har også et behov for at dyrke motion. Motion har en positiv indvirken på alle menneskers humør og trivsel. Denne positive kraft gælder i allerhøjeste grad også for personer med psykiske udfordringer

Mere

Personlig Træning

Træningsprogram til dig, som vi træner efter, og som du selv kan gå vidre med.

Når du træner er det vigtigt med struktur og planlægning, så træner du mere effektivt.

Mere

Foredrag

Skal du eller nogen du kender motiveres, inspireres eller informeres om sundhed, træning eller effektiv planlægning der gør en forskel i hverdagen ?

Bootcamp

Et 10 UGERS FORLØB med fokus på vægttab, kost og motivation.

Målet er at skabe en bedre udgave af dig selv.

Mere

Kostvejledning

Det vigtigste ved en kostplan er en sund og varierende kost som giver dig den mængde kostfiber, vitaminer, protein og kulhydrater dette giver dig et sundt vægttab.

Mere

Vægttabsforløb

Vi finder ud af, hvad vores mål er og ikke mindst hvad tidshorisonten er. Det er vigtigt, at jeg lære så meget om dig som er muligt, da dette giver den største succes.

 

Mere