mortenworm@yahoo.dk +45 2235 4012

Referencer

Jeg sad med en billet til en kvart ironman - 3 måneder at træne i - og ovenpå en personlig svær periode - skulle badevægten og humøret helst også i vejret. Jeg havde brug for HJÆLP! Den første kontakt - var 1½ times kortlægning af min træning og kost- ønsker og behov - og ikke mindst en definition af MÅLET. Min bekymring var - om jeg overtrænede og fik skader heraf - og om jeg nu fik det rigtige at spise med al den træning. Morten sammensatte et individuelt trænings- og kostprogram ud fra min daværende status, og jeg gik forventningsfuldt i krig... Jeg trænede varieret 5- 6 gange om ugen som aftalt- og fulgte alle programmerne vejledende. I takt med den strukturerede træning, det øgede fokus på mad-indtaget, proteintilskud, søvn og hvile etc. - steg vægten langsomt - og glæden og begejstringen for projektet voksede dag for dag. Morten var som coach meget opmærksom - og holdt "snor i mig" med en jævnlig kontakt. Hans ægte interesse i MIG - motiverede mig til at give den en ekstra tand og gøre mig umage.
Heidi Fjellerad / Lægesekretær